Miten Voin Tukea Sinua
Voin tukea sinua esimerkiksi silloin, kun koet ylivireyttä, uupumusta, ahdistusta, vaikeutta palautua kuormittavista kokemuksista, kun olet elämän käännekohdissa, tärkeiden päätösten äärellä tai traumaattisten kokemusten käsittelyssä.
Yhdessä voimme vahvistaa kehon ja hermoston luonnollista kykyä rauhoittua sekä syventää turvallisuuden tunnetta ja kehoyhteyttä. Työskentely on kokemuksellista ja kokonaisvaltaista. Tapaamisissa tuen sinua havainnoimaan kehon tuntemuksia ja hermoston reaktioita tavalla, joka auttaa purkamaan jännitystä pienissä, hallittavissa osissa. Hienovaraisen ja yksilöllisen työskentelyn myötä ymmärrys itsestäsi kasvaa, ja mahdollistaa paluun syvempään yhteyteen itsesi kanssa.
Tuen kokemustasi turvallisissa olosuhteissa läsnäolevasta, lempeästä tilasta käsin. Haemme yhdessä tilaa, missä voit avautua syvemmin omalle sisäiselle ohjauksellesi.
Olen kokonaisvaltaisen kasvun ohjaaja, mutta myös siis viimeistä vuotta Somatic Experiencing -metodin opiskelija. Otan vastaan nyt nimenomaan SE-harjoitusasiakkaita. Siksi tarjoan vielä 11/2026 asti sessioita harjoitushinnoin; yksi kerta 45 e/ 50 min tai 5 krt / 175 e (eli 35 e/50 min). Tutustumiskeskustelu puhelimitse 20 min ilmainen.
Suosittelen ainakin aluksi tapaamista kasvokkain. Työskentelen tiistaisin Lapinlahden alueella, Helsingissä. Voimme työskennellä myös zoomin välityksellä.
LÄMPIMIÄ SANOJA
Olen käynyt Sonjan hoidoissa ja kokenut terapian hänen kanssaan hyvin turvalliseksi ja kannattelevaksi. Olen tuntenut tulevani aidosti nähdyksi ja kuulluksi ilman kiirettä tai arvostelua. Turvallisessa ja rauhallisessa ilmapiirissä olen voinut käsitellä vaikeita kokemuksiani ja traumojani lempeästi, oivaltaen ja omassa tahdissani. Voin suositella Sonjaa lämpimästi.
Tuulia J.
Olen saanut Sonjalta apua stressinhallintaan ja psykosomaattiseen oireiluun. Näiden harjoitteiden avulla hermosto rauhoittuu, uni syvenee ja keskittyminen paranee.
Sonjan kanssa olen oppinut itse kannattelemaan itseäni.
Linnea A.
Sonjan keho-orientoitunut traumatyöskentely on todella osaavaa. Jo pelkkä Sonjan läsnäolo saa hermoston rauhoittumaan, sillä hän on ihanan lämmin, rakastava ja turvallinen persoona. Olen kokenut terapiasessiot parantavina, lataavina ja oivalluttavina kokemuksina. Suosittelen lämpimästi.
Sanna S.